Het omgaan met stress klinkt een stuk makkelijker dan dat het in werkelijkheid is. Hoe weet je voor jezelf wat...
Ontspanning
Mindfulness mediteren is erg goed om te leren omdat je dit even terug brengt naar het bewustzijn. Mij helpt dit...
Bubbelbad, dit is waar ik heel graag in zit met een heerlijk glas wijn. Even om totaal te ontspannen zodat...
